Summer Vacation Plan of 2020

timeline

After most exams of the core courses this term were postponed explicitly, the summer vacation began.

For the pressure of exam still exists, it’s hard to be relaxed completely. However, there are many goals I want to achieve this summer. A good beginning makes a good ending, so I’d like to list them here and update status continuously.

Academic

siemenscup-cimc

  • 08月25日

    决赛当日

    回家和妈妈一起吃早饭,她也要去上班。我一人在家准备接下来的比赛,因为没有练习途径,只是浏览比赛细则,再敲一些日记。时间来到8:50,刷新页面出现比赛文件,先打开赛题,是熟悉的流程图,和初赛的第二题、并做为决赛练习工程的基本框架一致:甲醇和水分别流入一个储罐,达到一定液位后按照一定比例在第三个储罐内混合,再达到规定液位后从加热管流出,加热管通过热水流经管体对混合液进行热传递,温度需加热到要求范围内。初步观察,改变的地方在于加热水会循环进入水的储罐中,这样对温度的调整用PID调节会有些阻碍;指导老师也向我提供信息,管体的压力有变动。当比赛正式开始时,我先尝试能否打开练习工程复制此前的控制方案,官方并没有开启这个通道。于是我开始逐步搭建工程。

    第一段开车,主要目的是调试温度,但选用的策略过于激进,最终也只是得到一个粗略范围,得分是5-20=-15分。第二次达到一定要求,但仍出现扣分情况,将excel表格导出成绩查看失分原因,原来扣分点对于加热管的后半部分进行限制,即不能在没有混合液流过时开闸热水。第三次尝试,做为出成绩的机会,温度控制依然缓慢,但更过分的是纯甲醇的储罐由于切换自动的时机过早,已经失控超过80%,只得提前结束。眼下的时间只足够最后一次机会,我只得将步骤深思熟虑,不敢有丝毫闪失,重新开始新一轮尝试。手动多次调整以使温度快速接近要求范围,终于一点点爬升过了计分起始线,我还是不敢松懈,盯着脚步不停的温度,慢慢得慢慢得快要超过最高有效温度值,我又一波操作猛如虎,终于在到达最后一点时刹住车,开始慢慢下降。还好有之前事故的教训,我不时关注前面储罐的状态,发现纯甲醇储罐有下降趋势,原来是进水管的最大流量不足达到出水管的流量。但我也只敢微调——因为减小使用量意味产量的下降,更攸关之处是混合液的流量减小会使温度进一步上升。不过,稍后发现纯甲醇储罐会自动上升,我才想到,纯甲醇入水管存在扰动,所以当压力升高时,会借力这段时间将液体补充,算是因祸得福吧,有点利用比赛规则的意思了。

    最终,在比赛结束前的末五分钟内,我完成了最后一次运行,得到分数是68/100,比想象中没有得到太多提升,可能是产出流量的限制。按规定提交成绩、存档工程,向指导老师报告。之后去论坛闲逛,通过取样调查大家的比赛情况,我的分数是平均水平,还看到一个80+的大佬,向他请教控制思路,没有得到回复。而其他人的疑问贴中,有人回复用比例控制法,我开始思考是否这种方法会提高产量——毕竟最不灵活的方法最适合特殊情况。在投票贴中,我的决赛分数也位于正态分布的顶峰处,考虑到失意者会不那么急于知道他人情况,我的预期奖项是国一,是一个符合我付出的成绩了。

  • 08月14日

    成功晋级

    上午十点,发现禁言的比赛交流群突然解禁,管理员发布一条文案「次元壁破裂,怪盗KID空降论坛」,结合互动消息推测初赛的结果已出,前往论坛查看,首页正是相关图片,内容如是:

  • 予告状
  • 在英仙座流星雨结束的第二天
  • 烈曰当空之时
  • 你所期待的,一切都将尘埃落定
  • 群里的推理大师已经找到相关线索,虽然严谨来说流星雨的活跃期为每年7月17日至8月24日,此时地球穿越英仙座流星群的轨道。但今年流星雨的极大期发生在8月12日21时至13日0时,再通过常理推断,既然有相关消息放出,说明官方已掌握成绩数据,应该会定于今天公布。至于“烈日当空”的定义,我自认为是正午12点,但在这之前依然禁不住去查看群中消息。

    大家很活跃,都在哄抬分数线,特奖要85+?让原本势在必得的我都感到岌岌可危。但我想到论坛中多个初赛90+,资格赛60+出言告别比赛,总让人看到不是滋味——我的分数折合与其基本一致,但已经估计自己能晋级决赛,所以我对这种发言很是迷惑,能得较高的分数应该资质不错,但如此没有尺度感又是什么原因呢?我将其理解为变相炫耀,日后挖坟根据其中某人自述成绩去对照官方名单,此人荣获特等奖且晋级决赛。

    在饭后去大厅读书,有些心浮气躁,盼望着手机屏幕上的时间显示滑到12:00,然而此时时间的流逝格外之慢,终于待到那个时间,但群里已经传来失望消息,看到更有甚者,是一遍遍刷新网页等待消息公布。我虽说也想及时得知结果几何,却不愿投入太多精力获取,反而对官方的行径有些怨怼,如果成绩出来就直接公布,或者提供一个确切的时间,这样打哑谜吊着一众学生,实在有失风度。

    我也搜索怪盗基德,发现他确实有一个1412的犯罪编号,进而开始相信时间点会是14时12分,有些困倦回到家中,还因关门声大受到爸爸的呵斥。躺在床上期待午觉后能知晓答案,再次醒来,查看消息还是空无一物,但这回心里有底,官方解释由于部分老师的学院填写混乱,需要逐个确认以完成晋级名单的生成,那个彩蛋谜底应该就是14:12。

    不再去想,直到下午5点半,群里的消息显露出公布的迹象,我下载获奖与晋级名单的文件,先从上向下匆匆扫过,没有看到学校,于是用WPS打开,搜索“华中科技大学”,我的精神极度紧张,手的颤抖在感知范围内,但结果是令人满意的,我的分数位列全校第一,晋级决赛。

    与其他人分享了自己的成绩,尤其是得到了邱同学的祝贺,让我觉得格外珍贵。我了解到大赛的评奖分别设定分数线,按照他之前告诉我初赛的分数,应该无缘奖项。资格赛发挥不错的他,由于身体原因拖延了对初赛的准备,结果挺遗憾,我便也没再主动问起,只是与他相互鼓励,期待今后有机会再次合作。

    其实之后我果断打开电脑,开始细细研究这份名单,顺序根据总分降序排列,位于前列的高校鲜有综合实力在本校之上,北理工、电子科大是为数不多的双一流高校。于是我进而搜索更顶尖的高校,清北复交浙,结果均为0,此外很多高校也不在其中,不出所料比赛的辐射度有限,此外高职院校的参与也让我有些轻视结果的含金量。另一方面,我要观测一下自己的成绩是否依赖规则,经搜索特等奖共有80个,而我的排位是32/1210,侥幸心态下降,底气上升。晋级的关键词“是”共有163个,意味着之后的决赛由这些人参与角逐。

    主办方对决赛的内容又是暧昧不明,没有消息吐露。水群的同学还有一阵夸耀华科,甚至出现了【理科除了清华就是华科】这种声音,自动化自然也是他们羡慕的一部分。即使我知道其中的水分,但此时肩上也升起一个担子,我更想证明自己,证明做为华科学生的自己。希望决赛顺利!

  • 08月12日

    初赛

    我想在赛前再熟悉一下操作,计算时间还是在楼下早点摊解决。 吃完豆腐脑,鸡蛋灌油饼还有点烫,我用盆端回家里。发现很久没打开的练习软件现在无法更新,反复重装也没有解决,看来没法操练。

    时间很快来到,本打算寻找不需要更新的最新版本练习软件,却看到了初赛赛题公布。两道题目,一遍扫过发觉都不简单——第一道是练习工程一二的综合版,第二道有多个罐子,不熟悉的流程。之前与一个学长商量好彼此说一下控制思路,但彼此没有交流几句,都投入到调试之中。

    我按照步骤展开,首先控制液位,之后利用练习发现的方法得到温度稳定时的阀门开度,第一次完成得分有24/30,有失误扣除的2分,但此时已经过去1个小时,下一项任务需要20分钟,是这次的2倍,我当然要向后推进,而且还要提高效率。

    任务二需要控制产物的浓度,还要保证产量最大化,我计算出限制的参数,同样一步步完善方案,调试出最佳温度,最终得分66/70,此时时间只足够跑一次任务一,我在提交成绩后便按照想好的流程进行开车、切自动,最终卡在最后一刻提升1分,总成绩91/100.

  • 08月11日

    新尝试失败

    今天决定尝试之前留意的自适应预估器,通过归一化的处理能够降低模型的失配问题。

    但将计算参数投入使用,发现效果依然很差,这个方法太依赖模型,于是我选择放弃使用。

    同时学习了前馈调节,能够有效克服扰动。只是通过比赛软件不容易实现,我仅仅做一定了解。

  • 08月10日

    赛前说明会

    前两天出游,很久没有查阅讯息,发现的是昨天李老师联系我开会,西门子杯初赛的培训。我向他说明原因,在资格赛与我交流甚密的邱安同学,之前也请求我做为主讲,他的进度还处于滞后状态。不过晚上又因为与伙伴聚餐,错过会议。

    电脑后台播放着西门子杯比赛的初赛说明直播,一个老师演示了人脸认证与工程操作,文件与练习工程不同,但仍不可能是赛题。一心二用没有得到什么有价值的信息,弹幕中的问题很多从赛事发布的文件中就可得到,提问的同学够不走心。

  • 08月06日

    练习二新进展

    在5号下午时,刚调好一组参数跑完,突然弹出更新框。懵懵的情况下载了新版本,同时出现的是新的一个练习工程。

    当我打开它时,迎面是十分简单的的画面,一个罐子,4个器件。默认它是赛程安排提到的那个容易的工程文件,直到我看到比赛群中大家都在感慨,才在完成练习一后尝试它……

    结果是感人的,我同样收获到了蹦迪的温度体验。眼下没有解决方法,我将希望投射到讨论热烈的群聊中,在阴雨天去公园跑步也。

    今天,得到了流量控制方法可行的信号。通过直接控制能使温度稳定的甲醇流量,达到控制效果。在以为这是不二法门时,又发现群中有通过串级控制温度成功稳定的老哥,前去取经后,又找到了单回路的完美控制流程:

  • 通过飞升曲线法测得K τ与T
  • 通过公式得出PID参数
  • 08月05日

    练习一完成

    通过不断改进,练习一达到一个不错的分数:93.改进方向:

  • 改进流量控制的PID参数
  • 两个罐一起灌装
  • 08月04日

    串级

    初赛的比赛工程发布,晚上想起有会议,便中途加入。

    但现在仅仅掌握了串级系统的搭建,能够更稳定控制扰动大的系统,却对一个新的工程如何控制不太清楚。

    最后是提问环节,我便发出疑问:拿到赛题应该如何准备?

  • 熟悉整个流程,能够通过手操完成相应活动。
  • 进行控制方案设计,关注被控变量
  • 调整参数,完善系统
  • 08月02日

    单回路

    掌握一定的基础知识,需要结合练习。重点明白了如何在软件中进行控制回路的搭建,其次困扰的问题是,如何向系统施加阶跃干扰?

    答:通过改变控制器的设定值

  • 07月31日

    基础知识

    昨天收到老师的指示,在今天开会时为同学进行讲解。虽然我已多天没有进展,但想到这是提升效率、督促自习的好机会,欣然应下。

    因为基础知识还很薄弱,想着应对万变的最好方法还是将背后的原理吃透,便刷起了上课的视频,形成了系列的认识。PID的控制做为控制回路中的一环,通过传递函数可以推导出各组分的作用。

  • 07月23日

    准备初赛

    目前对初赛的比赛内容基本不了解、没把握,要抓紧时间开始学习
  • 通过三级液位仿真软件的教学视频,基本了解了操作为何。对于我来讲需要调整的是PID的参数,而实际的控制算法是由控制器实现的。
  • 学习了PID的基础知识
  • http://www.leezeeyee.com/?p=2283
  • 07月22日

    资格赛完赛

    上午就是资格赛开始的时间,由于时间的有限性,心里还是有些担心意外问题的。

  • 8:30 赛题公布,没有大的变动。初始化楼层由底层改为顶层;载重量由950kg降为900kg;实验时间从90min+降为70min+(甚至让人觉得可以多跑一趟)
  • 9:00 官方比赛群禁言,开放电梯软件更新
  • 9:04 更新成功,启动PLC、仿真软件检查通讯正常、打开自动模式、运行系列操作,可电梯没有运行……慌忙查看,发现没有自动运行信号。重新打开软件没有效果,怀疑到是DB块序号改变的问题?但牵一发而动全身,不敢轻易操作。
  • 9:15 卸载软件用更新后的安装包重装,这次电梯正常运行。
  • 9:20 测试中途查看初始化满分,电梯能够接客
  • 9:23 正式开始比赛测试,并全程录屏,每次看到电梯在无内呼按钮时载重量降为0.0,便有种安宁。
  • 9:52 遇到电梯刁民!载重量在超限边缘横跳、电梯反复开关门。好像程序无法避开这个问题,我赶忙去程序处调试,但太过紧张屡屡出错,心悸之时查看电梯发现已经正常运行,仿佛一切没有发生过。与邱同学感慨一阵,幸而都避免了卡死情况。
  • 10:11 虽然看着电梯也没有什么用处,但也无心干其他事情,盼望比赛快结束。同学形容像产房门口等孩子的老父亲,我期待母子平安~
  • 10:30 按照官方宣布的整体时间70min只有不到4分钟,但看起来不像快结束的样子,并看出很多奇怪现象:我这儿2层按了3456层,结果人在一楼全跑了;明明四层没有人按他去开门了,开门之后还竟然还上了人;我只要一关门就把满载取消了,结果满载只是一取消他那个楼层,又被摁下,摁下之后他就开门,没有人,然后就关门,浪费一些时间……不知道到底是电梯诡异还是程序有问题
  • 10:41 弹出比赛结束窗口,查看成绩:71.9分。与同学相近,并都是超重限位扣了3个5分,对方有重跑一遍的想法,我劝他慎重考虑:我觉得这个分数应该还可以了,因为大家都不一定能看出现在的问题。
  • 10:57 得到了满意的成绩,去查看学校比赛群的动向,不少同学反应卡死的问题,还有需要跑第二次的同学面临时间不足。我以较为放松的心情做些举手之劳
  • 11:23 WinCC还是有些问题,没有什么能做的。食堂到了饭点,我也便提前离开了赛场,以满意的姿态!
  • 其实资格赛已尘埃落定,但我还是不自主想去论坛上看看其他人的发言。读到几篇帖子,写得很精彩,表达了对赛项文件的控诉,觉得与安全控制的初衷相违背。我深以为然,虽然自己其实是既得利益者,但我为那些认真思考、坚守态度的人抱不平。

  • 07月21日

    WinCC

    资格赛前最后一天,且下午4点停止比赛练习工程。抓紧时间跑了完整的一次,由于最后的能耗评分标准改变,分数大幅提升:97+

    此外进行WinCC的配置,通过B站视频可以按步骤操作.第一次下载的不是WinCC软件,而是集成的开发环境,晚上又重新下载,通过如下链接找到下载资源。

    软件下载:主题:【探讨】WinCC 7.5 SP1下载
    B站详细教学:组态配置测试编写高级使用
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  • 07月16日

    参会

    今天又是开会时间,汇报进度并替老师主持后面的会议,和同学讨论了一些问题。

  • 07月15日

    流程自动化学习

    电梯的优化放缓,可以进行初赛的准备。这个赛项应用的知识对我是全新的,也是自动化中的过程控制,利用闭环反馈进行控制,PID早前在智能车大赛时就听闻过,但现在仍不清楚。听了最初几节培训课,主要内容都是入门的介绍。

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  • 07月13日

    整体运行

    一大早清醒,爬起来把昨晚的想法实现:
  • 固定时间无呼选信号进入休眠
  • 找到一个问题,3层的呼选一直被reset而非set

  • 并调整一些逻辑结构后实现了完整运行,目前最高得分为90.60。存在的问题是最后的晚间空闲时间一直存在钉子户,稍稍增加开门持续时间不见好转,需要进一步观察调试。

  • 07月12日

    重整框架

    当经过肉眼观察信号进行调试后,终将初始化的扣分问题解决;之后便下定决心将整个运行框架重建,之前实验性地仅让轿厢在顶层和底层循环运行,乘客数总有10+的差距,必须结合实际按钮情况动态更新目标楼层。整体思路总结如下:

  • 07月11日

    初始化实现

    在多次尝试修改均失败后,通过复现邱同学的信号流程,终于得到了满分,修改如下:
    • 1.把电机启动信号的线圈置顶
    • 2.保留上行接触器置位
    • 3.上下平层时制动全部复位,并同时给出就绪信号

    根据同学推测,最有可能的原因是第2点,因为制动的时候 应该在低速的时候

    抱闸和减速制动有何区别?
    抱闸:当上下行接触器都松开时闭合,抱闸停层
    减速制动:只是低速运行到抱闸中的一个减速过程
    抱闸的作用是什么?
    在重力作用下 电梯平层会往下掉
  • 07月10日

    循环超重问题

    除了初始化扣分外,还有一个令人头疼的问题中止实验:超重信号后乘客下梯,关门的时候他又上来了,超重再开门,如此反复……
    目前的一个缓兵之计是,把上限950kg改为1050kg,950kg给超载信号,但不阻止关门;1050kg才绝对不关门。但此时很多分数会无法判定

  • 07月09日

    赛题公布

    晚上在老师安排讲解任务的督促下,浏览公布的文件发现与之前样题区别不大。和练习赛题的区别在于变换初始化的楼层,根据最后比赛时间的有限性(不超过2次跑分机会),认为稳定应该是赛题的主旋律。

  • 07月01日

    突飞猛进

    在与同学的交流中,得到很多技巧,心中的疑惑得到解答。通过逐步调试完成了基础实验文件的成功运行
  • 注意给上下行信号
  • 因为乘客模型的楼层呼选基本覆盖1层和顶层,因此弱化目标楼层的影响不大
  • 06月30日

    感动

    今天电梯终于能够实现完整的操作:初始化、就绪、按照选通信号进行开关门
  • 弱化了计算目标楼层的算法
  • 初始化得分稳
  • 最初乘客运送量为0,载重始终为0
  • 06月29日

    交流

    实验文件有多版本兼容版,可以在论坛下载
  • 实验课程:电梯学习版工程文件重置版
  • 外呼内选电梯楼层按钮会自己取消吗?
    会。工程文件给的只是脉冲信号,因此要做的只是使电梯按照呼选到达相应楼层并开关门,人会自动上下电梯。最终判定搭乘客流量大小。
  • 06月28日

    对循环遍历终于有了突破

  • 06月26日

    初始化通过实验测试

    在调整初始化方向为满足题意的向上运行后,测试结果显示通过

  • 06月25日

    研究循环遍历的实现

  • 06月24日

    尝试实验文件

    按照之前的计划,今天从官网处下载实验文件default.eet
  • · 虽然可以进行,但只有完成规定载客任务才有相应得分
  • 实验课程:课程号:1026565856
    实验文件中有相应说明要求
  • 论坛经验: 新版EET及客流模型带IO
  • 乘客信息是哪里来的?工程文件不是只是一个脉冲信号吗?
    工程文件除了点击就给的“自动运行信号”外。触发“准备就绪信号”会随时间自动点击不同层梯外按钮,这个给人的环节也是工程文件配置的。
  • 06月24日

    实现初始化

    今天进展不错,虽然离计划中在周四完成整体测试还有距离,但充满希望
  • 完善了调试功能:connect test可以将IO变量初始化;重置模型复位;利用按钮激发实现状态重置
  • 使电梯自动进行初始化,停留到1层,就绪
  • 上次的怀疑(扫描周期长)不正确,是因为函数的入口条件设置不正确:提前结束
  • 06月22日

    初始化

    经过几天的立flag和一直倒,终于在今天进行推进
  • 通讯有迷惑问题,点击connect test有帮助
  • 电梯的初始化基本完成
  • 初始化最后一步,停留在第一层的检测平层步骤,在main中有效,子函数中无效。怀疑是扫描周期过长的原因
  • 2020年06月18日

    线上会议

    老师讲解了比赛安排,有同学展示了基本的环境配置

SaaS

  • 07月29日

    完成邮箱找回密码

  • 07月28日

    发送PPT

    等待开发者证书!还有大礼包。

  • 07月26日

    搞定登录注册

  • 07月25日
  • 07月24日

    实操学习有礼

    运维日抽奖,喜提30QB

  • 07月20日

    运维日礼物

    之前填过问卷,手机上神秘的EMS快递信息从深圳发来,我大概联想到是腾讯所为,除了填过尺码的T恤外
    还有:
  • “码到成功”马克杯
  • 简单小贺卡

  • 结论:互联网公司财大气粗

  • 06月22日

    时间轴

    通过实践将自己的想法实现最终版本利用蓝鲸MagicBox组件库实现时间轴效果
    想象中的作用:
  • 将每日的进展通过编辑器进行推送
  • 但现在实现的功能只是前端效果,真正实现还需要与数据库进行交互
  • 2020年06月19日

    课程结束

    4月6日早鸟计划启动,八周八节课程让一切变得可能。此时还有必选的最后一节celery配置未完成

Innovation Training

Music

Ukulele

index
  • 08月16日

    击弦

    突然想到练习经典曲目《宁夏》,搜索曲谱发现事情没那么简单,新东西挺多。

  • 08月15日

    《同桌的你》

    新的节奏型,合32123.和弦转换复杂些。

  • 08月14日

    《风吹麦浪》

    也是旋律简单,节奏较慢的歌。节奏型类似吉他的53231323,和弦转换是C-Am-F-G

  • 08月13日

    合奏《南屏晚钟》

    很久没有摸过,今天与小伙伴一起

  • 07月29日

    打卡汇报

    忙着做SaaS实战,耽搁了练习计划。今天回顾之前的曲子,遗忘较少。

  • 07月20日

    合奏《七月上》

    按照计划与小伙伴一同在楼下弹唱《七月上》,录制了音视频哈哈,自我感觉良好~之后又练习了加强版的《小白船》,还有《奇妙能力歌》

  • 07月19日

    言出必行

    趁最后一天完成上次立的flag,又搜罗了下一步的学习目标,看到小白船感到欣喜。

    下载曲谱后有些看不懂,猛然醒悟是吉他谱。对照尤克里里的和弦指法也可以弹啦。

  • 07月15日

    打卡汇报

    好久没有更新进展,但不时会练习,主要在练《七月上》,G和弦有些长进,本周要完成录制。

  • 07月07日

    我的歌唱水平一言难尽,这已经是我很努力的结果。

  • 07月05日

    《七月上》

    高中曾做为班歌,经历过审查改动。我的嗓音比较适合这种类型的歌,但涉及到G的转换还是生疏。

  • 07月04日

    《送别》

    在伙伴的帮助下挑选的入门款到达,开箱后发现23寸的确实很小,仔细端详,本觉得很高端的镶边居然是塑料,觉得稍有不满。学习了随书附赠的小册子,可以直接进入最末章的和弦分解,和之前有所不同的是:大拇指掌管3弦4弦,食指、中指分治2弦1弦。

  • 07月01日

    反馈表演

    我从老家归来,正巧小伙伴考试结束,选购了一个我满意的尤克里里。她也要开始练习,取回琴时示意我展示一下。正式起来还有些羞涩且激动,便暗自克服,努力弹唱《传奇》。小伙伴们都很友好,和着我时有坎坷的旋律一起唱着。

  • 06月28日

    随心而练

    对于已经可以完整练习的曲谱便很享受弹奏的过程,是完整的演绎。既有熟练的地方,也有磕磕绊绊,但都在这个过程中逐渐提升。

  • 06月27日

    节奏感还是不强,基础的手法初见雏形,继续练习

  • 06月26日

    《传奇》

    终于有信心面对新的曲子,但稍令人安慰的是,里面的和弦都是我熟悉的,并不是我之前以为的【困难】G,而是【熟悉】G7.但弹奏应用的是抒情歌曲的琶音分解,整首曲子可以磕磕绊绊配合,但很多细节还要熟练提升。

  • 06月24日

    瓶颈阶段

    经历了刚接触的新奇与初尝胜利后,难免迎来的是看到自己的进步放缓,还有新技能的难度增加。因此可能需要长期处于一个螺旋式上升/下降阶段,但一定要坚持练习。

  • 06月23日

    骄傲印记

    今天练到大拇指磨出了水泡,也是自我感动了

  • 06月22日

    琶音分解

    主要继续练习巩固之前的曲目,了解了新课程关于琶音分解,利用节拍器进行练习。

  • 06月21日

    《七里香》没有听过,便练习和弦转换:Am-F-G-C;其中G较有难度,但看到之后的《传奇》有它,刻意练习

  • 06月20日

    继续练习,注意到自己左手的手型不大正确:伙伴提到过是大拇指搭在琴颈上方,和吉他是一样的;而我则是拇指按住了右侧。觉得可能是手小的原因吧,暂时不去纠正!

  • 06月19日

    《我相信》

    今天开始练习了第二首,C-Am-F-G7转换。高考完的那个暑假学的架子鼓还是有些帮助,对节奏稍稍有些感觉;此外学会电脑盲打也是一大助手,对手的感觉较好。学习是相通的!

  • 06月18日

    《生日快乐》

    伙伴让我先用她的练习,告诉我一个很好的微信小程序——趣弹up;第一个练习谱是《生日快乐》,F-C-C7和弦转换,录制自我感觉还不错*,第二天正好是小伙伴的生日,放给了她,实用!
    *爸爸的评价是弹棉花!

  • 2020年06月17日

    初次接触

    伙伴教我调音、琶音;学弹了《虫儿飞》第一句,记住了C和弦

Sports

Skateboard

  • 08月13日

    玩一下

    很久没有上板过,没有高阶玩法,只是练习非惯用脚的动作。

  • 07月28日

    重拾

    好多天没有滑了,终于有空下楼,思索一下,没有带护具。一方面是天气比较热,另一方面是不打算练习新动作,已经会的动作没有什么危险性。今天感觉滑得很流畅,一次上板能滑行很久,难道是没有护具的原因?

  • 07月20日

    继续练习

    现在只能是将会的动作做熟练,短时间内看不到新突破的可能。另辟蹊径的突破就是交替两脚的功能,左右开弓

  • 07月16日

    坚持

    脱离滑板的动作都不敢尝试,那现在的招数只有不同角度的旋转可练。
  • 荡板可以速度较快进行
  • manual的一点发现:需要两脚配合保持平衡,可以延长时间。
  • 07月15日

    怠倦

    在b站上学习一波,滑板的脚位有4种。pivot是旋转的招名,但与我之前学会的那种并不同。板只抬起一点便急速转毕。练习时我猛一用力,跪倒在地,还好有护具……一直没有找到感觉,最大的角度稳定在90°

  • 07月13日

    荡板比赛

    原地旋转愈来愈流畅,和伙伴比赛荡板,起步早的我优势依然。她的倒滑转身找到感觉,成功数次。

  • 07月11日

    倒滑转身

    回温塘啦,与小伙伴合拍
  • · 展示180°转弯,有点生疏了
  • · 学习新动作,倒滑转身因为有旋转的基础可以做出来,但还有一点区别
  • 07月09日

    扰民

    还是下楼晚了,在漆黑夜色中狂练180°,生怕忘记感觉。清脆的撞击地面声,让我意识到楼上那句模糊的呼喊应该是冲我来“下面,别吵了!”。我愣了一会儿,夹起滑板,灰溜溜逃跑了。

  • 07月08日

    转转转!

    今天能够偶尔旋转180°成功,但并不娴熟,让妈妈帮忙拍摄一段。

  • 07月07日

    夜滑

    宅家一天,9点时才决定去练滑板。
  • · 小伙伴告诉我,滑板居然是分前后的:前面略高,后面略低,便于完成动作。因此有板头和板尾的区分,正滑和倒滑也不同
  • · 按照正确的方向站在板上,这次做pivot好像进步大了很多。经验是把左脚的位置向下移出板面,旋转时的可控性大大增强
  • 07月06日

    小区楼下

    第一次回市里玩滑板,还是全副武装。
  • · 单腿滑行进步明显,渐渐熟悉独立平衡的感觉
  • · pivot偶尔能出,但不能保证
  • 07月05日

    风雨前的宁静

    趁离开前约d小滑一阵,下楼时突然飞沙走石。我们到南院佛系练习动作,乌云渐渐密布,浓厚的云层黑压压在上方的天空,甚至可以看到稀疏处云的涡旋。时间差不多时,雨点渐渐落下,我们便离开,回家不久就听到外面噼噼啪啪的雨滴连续坠地声。

  • 07月04日

    上路

    伙伴上次发现新滑板转弯不太灵活,对比是桥的灵活度不够,这次利用工具将螺栓拧松,有了改善。练习中途前去观赏老爸培植的盆景(笑),上路的感觉很爽,当然只能在安全地带滑行,园区内的坡地,我大胆滑下,但因不会刹车只能跳下。

  • 07月03日

    manual

    伙伴的滑板也到啦,愉快约起.她也在脑海中学会了很多动作,并主要说manual简单且酷,我今天主要练习这个动作。在滑的过程中把板前部翘起,难点在于保持平衡。我在静止状态熟悉这个动作后,能够在滑行中略起些许时间,但还有副产品:能够更轻松进行荡板的动作,由于左脚会保持一段平衡,右脚只需轻轻拨动即可。

  • 07月01日

    授人以渔

    吃过晚饭,按照计划进行活动。小伙伴也很有天赋,戴上护具后很自然上板滑了起来。我今天重温了活力板,体验了平衡车。

  • 雨天,且回老家,暂停
  • 06月27日

    POP

    几个小技巧的掌握让我有些过度自信,今天练习shuvit的不顺使我受挫,感觉比较简单的动作在尝试多次后,以重重摔在地上告一段落。明白自己的确还是beginner,动作不美观,肢体不协调。
  • 练习基本功,右侧单腿滑行有进步;
  • 在爸爸的分析下,对压板有所感觉,酷酷接住了飞起的滑板
  • 06月26日

    荡板

    练习前在b站上找了荡板的视频再学一遍,好像有些理解,要点如下:
  • · 用腰带动身体向前
  • · 前后摆动幅度要大、频率固定
  • · 可通过先助力滑行感受
  • 功夫不负有心人,我居然慢慢找到了感觉,慢下坡、慢上坡都可成功了!

  • 06月25日

    show!

    昨天下雨中断练习一天,今天端午节,伙伴放假,傍晚相约。
  • · 今天观众很多,父母、叔叔阿姨、小朋友,一个简单技能还是足够炫目的
  • · 让小伙伴尝试,先后达成第一次独立滑行成就
  • 06月23日

    磨练技艺

  • · body varial愈发娴熟,可以左右交替旋转
  • · 主要练习右侧单腿滑行,左侧朝前滑行
  • 06月22日

    渐入佳境

  • · 中午在家中玩收获第一次与地面亲密接触;
  • · 下午练习,掌握了body varial(板上旋转180°),慢慢可以在行进状态中实现。其间,板飞出去数次,人无大碍
  • · 快速上板也较容易练成,但单腿滑行还很弱
  • 06月21日

    迎接滑板

    当我经过一波三折的闲鱼采购,得到了我很满意的滑板朋友。同时也有一套护具,收到之后便做好防护,开始上路。因为有之前玩小朋友滑板的经历,还留存有平衡记忆,能够进行基础的滑行和缓缓转大弯。

  • 2020年06月17日

    坚定信念

    今天与伙伴们计划假期安排,共商掌握技能!
  • ·我和d学尤克里里,以及滑板
  • ·c回忆了学吹号的童年阴影后,决定尝试口琴

Swimming and others

  • 08月28日

    临行前

    明天即将返校,但公园仍是必选项!!!

  • 08月27日

    健身操

    晚上爸爸回来,接上我们去公园。这次我佩戴眼镜,以便模仿留意许久的健身舞蹈。抵达时已经开始,我跟到队伍末尾进行模仿,最喜欢有规律的循环舞步。动作的编排根据音乐节奏分组连贯,一套跳跃动作耗费体力,跟上节奏都觉得有些吃力,使我另眼看待这套舞蹈。不过之后舞步的难度就降低,不再有同样激烈的内容。她们有固定的间歇,还有一段时间需要靠绳索完成,其中大多数都装备齐全,使我再次惊叹人们的凝聚力。多数人的动作很健美,我也尽力去做,却不知道自己的形态如何。大部分动作使初学者的我能跟上,因此还是比较友好的一套健身操。一起做完最后的拉伸运动,和父母再一起绕公园半圈,中途公园的灯一盏盏熄灭,时间是九点半,我们和很多人一起回到各自的家。车上我感慨,挑选房子的首要标准是配备公园,这里有我想要的生活。

  • 08月26日

    着魔

    晚上虽然天色有变,爸爸那边已经落雨,但我们母女俩还是大无畏选择出门去公园。街上车水马龙,让感觉到睡觉时间的我们明白夜生活才刚刚开始。路上的大风也没把我们吓退,老天给力,最终也服从天气预报没有落雨。公园的人相较此前有所减少,我们猜测不同群体都有核心组织,她们会在聊天群中协商是否出门。晨跑时我的膝盖不适,晚上没有坚持跑步。和妈妈一起围绕公园散步,听到好听的配乐,就凑到后面模仿动作,跳累就继续上路,这样一路走来,玩乐中舒展身体,也自得其乐。

  • 08月25日

    再次5km

    今晚到公园去,距离八月底已寥寥数日,而我参加的活动只有最初一段积累。今日必须有所作为,坚持跑了5公里,从最初的缓慢到后面慢慢提速,可能正是因为之前步伐太沉重,在大约2公里时右腿膝盖处在落地时有痛感,好像此前也出现过。本着坚持的想法,没有及时停下,加速后这种感觉得到缓解。但事后在网上浏览问题,原来这是跑步过久或过快(相较个人常态)的结果,并且应该及时停止,以防过度运动带来永久损伤。这下好了,有限的时间需要完成有限的距离,而自身的状况也是动态变化,这样应该采取何种控制方案呢?

  • 08月16日

    晚上散步

    公园里热闹得很,跳舞的群体还是很多。鬼步舞历经洗牌,目前在场的是几个身材高挑的年轻女子;交谊舞是常驻群体,同伴相约优势赋能,他们的准入门槛高,退出门槛也高;一个很庞大的群体是偏中老年女性在跟随两个年轻领舞女子做比较舒缓的健美舞蹈,阵势之大引人侧目。我们先走上环绕公园的柏油步道,当一小队健步走队伍经过,我受吸引尾随其后,但步伐之大、步频之快,使我每尽力跨步小段,就必须小跑一阵儿才能勉强保证不掉队。当竭力调整我的步伐时,内心总是充满疑虑:是太久不运动导致体能下降了嘛?有可能,我觉得自己的腿已经接近使用极限,倒不过来。是因为腿短步子太小吗?可明明开始时还有一个妈妈,身高略逊于我,拖着滑板车在队伍中,后面还有孩子也一路小跑跟了很久,最后才失去耐心夺过滑板车一溜烟儿飞到前面。最后车钥匙从我的口袋中,腾跃而出,我转身去寻它,解决我的难题,终于不需要费力迎合前方的步速。

    逆向与父母相遇,一同走了一阵后,听到后方传来有节奏的歌声,是步速比较正常的队伍,我和妈妈又蠢蠢欲动,鼓动爸爸未遂,便与妈妈投身先进队伍,爸爸坚守本心。这次在自身能力范围中,只是与此前比起来感到有些力不从心,碍于近日少有锻炼。与之前相似,支持我前进的动力是侧面一个小姐姐为目标,当我所在列的前方有人退出,就能前进一格,与她更近一步,只是两列退出频率大抵一致,我便一直在希望-失望-希望循环,直至队伍在第二圈公园门口解散,我失去方向。妈妈已不知何处,想要再次逆向相遇,担心因巧合永远无法相遇——三人出门只有一部手机,便只在这里打起转转,如我所料在道路另一侧看到迎面而来的二人。

    我们随大部队一起做拉伸运动,又模仿跳了一阵新疆舞,领舞有时也会犯错。自我感觉,现在的自己比曾经放得开,很多动作会尽量自然去做,因为其他人的关注确实与自己想象的会有偏差——你跳的动作不甚优美,观者只会默认你是个初学者,并不会一直关注你看笑话,只会把重点放在集大成的领舞身上,你只是一个点缀而已。

  • 08月22日

    友谊公园

    后来我们一起去附近的友谊公园,希望实现我想象的坐在草坪中学习。远处听闻公园门口的交响乐团在演奏,凑近去观赏几首歌。他们的年龄都偏中老年,男性占大比例,中间最显眼的鼓手,目不转睛注视着指挥给定的节奏,有力地打着鼓点,鼓皮上还写着他们团队名称——友谊交响团。我们在进门时,还偶然听到出门的人感叹“几年翻来覆去就是那几首歌”,觉得有些趣味。自己不时拜访不同的公园,往往注意到的是那些学有所成的表演者,周围聚拢的人与我相似;而同样常驻这些公园的人却能关注到这些人的进步变化,再持续段时间便是稳定的成熟期,能够有拿出手的技艺,却少有进展。不禁悲叹,在自己看热闹的时候,总有人在埋头苦练,当足以吸引他人欣赏目光时,自己又感慨,别人为什么这么厉害?!

    散步时,注意到有体型肥胖者被监督跑步,属于一个减肥训练营,身穿统一黑色文化衫。看他们大汗淋漓的样子确实有些可怜,但运动应该对他们还是有利的。当然没有找到心仪的草坪,有人带领两只小黄鸡🐥在草地上觅食,我就不添乱了。最终发现一处光线不错的长椅,开始翻阅我携带的电纸书,有关集成放大电路的参数问题。由于大容量电容不好制作,集成放大电路多采用直接耦合。明白此前一个习题的正解原因,单位增益带宽积固定,另外一个参数Sr电压最大转换速率也限定带宽。对波特图终于有些理解,静下心慢慢看就有收获,是因为此前接触过的原因?还是考试前的破釜沉舟呢?

    最后跑了400米,明显感受到体能下降,天气炎热让我喉咙喷火。最后还被妈妈要求摆拍,成为她朋友圈的素材。

  • 08月18日

    水库散步

    到岗南水库,爸爸嘴上说是不是顺便游个泳,我当他开玩笑,没想到他一拐弯就上了熟悉的通往水库的路。

  • 08月16日

    晚上散步

    一天没有出门,趁下午叫上父母一起绕了一圈,雨后路上偶有泥泞,但更难以忍受的时脚底会传来一声脆响——蜗牛的房子塌了。

  • 08月15日

    浪里白条

    浓云笼罩水接天,

    渔火青灯一线连。

    风涛涌动浪拍岸,

    跃入水中身觉暖。

  • 08月14日

    傍晚游泳

    余晖且赴水库去,

    阴霭驱得游人稀。

    更衣入水漂游缓,

    自在好似水中鱼。

  • 08月12日

    乐园戏水

    与小伙伴c暑假的最后一次玩耍,也是我这个假期第一次进入园区戏水。在造浪池我们乘火烈鸟的漂浮筏乘风破浪,之后都挑战了冲天回旋大滑梯,我分别体验了前端后端——刺激处都没敢睁眼。后来在漂流池中我们游泳,一次仰泳比拼耗尽我体力。

  • 08月11日

    烧核桃

    前期的生火最为难熬,总让人看不到希望,但后来试验总结出的一套方案行之有效、屡试不爽:先引燃易燃的卫生纸巾,再传递至收集来的干树叶树枝,延长着火时间以点燃木炭。最终小柴同志凭一己之力燎遍全炉,既提振了我们寻求烧烤摊而不见出摊的失落士气,又与我们成功借得超市的大遮阳伞以避风雨相得益彰。没多久,我们开吃第一例完成品,用摄像头记录全过程,我们便真的像在与他人分享炫耀一般,溢美之词大发,赞不绝口。

    确实,一个小小的核桃没有太多的果肉,但小小的一块入嘴,带来的熟制干果的醇香与新鲜水果的脆嫩融合就在舌尖跃动,我们小心翼翼的剥皮,对每一块凝脂光泽的果仁都夸张得惊叹,给与特写镜头,然后是入嘴的瞬间和享受的神情,乐此不疲。

    再后来,泽育来加入了我们,永会阿姨屡屡看望我们,给我们送来花露水、可乐鸡翅还有茶饮料,大幅提升了我们的烧烤品质。后面的流程程序化,生火激发,挑拨观测,拨果出炉,碾轧去皮,石器砸壳,手工去壳,分而食之……如此反复,却不厌其烦;生产率低,却甘之如饴。

    另外值得一提的是我们最初放入的小红薯,居然品相出奇的好,一掰开就是烤地瓜熟悉的形态,藕断丝连,咸蛋黄的颜色仿佛已有糖分析出,果断手动还原录制一段视频。口感不用多说,在自给自足模式的加成下,全世界无出其右,虽然我突然想到烤箱是不是也起到同样的效果,但我们选择忽略。

    中途就下起了雨,但因为我们准备充分——大伞护体,墙角避风,歪打正着的垫砖避免水淹,墙角发现的一个漏洞簸箕刚好派上用场,一切都是刚刚好,我们再次拥有自得其乐的成功体验。 其实现场时我就感慨,照我们对品质生活的享受标准,一辈子都能轻松达到,我们都喜欢生活中的小确幸。

  • 08月08-09日

    爬泰山

    从8日晚11点半开始夜爬,直至约5点登顶南天门。为赶上观日出稍作休息又上路,6点至玉皇峰,只见峰顶有如猴山,人密密麻麻据石而或坐或立,使人心悬。找到一个视野不错的安全位置开始等待。只见一阵妖风吹过,原本遗留的小窗口被黑幕蒙住。一些人骂骂咧咧失望而去,我和大多数人还是铁心等待,最终还是看到那轮红日。

  • 08月05日

    夜跑5Km

    趁晚饭前进行腿部运动,晚饭后和妈妈一起去公园,热身之后我把最初的10Km预期降为3圈,坚持下来5km,长30min的跑步。

  • 08月04日

    健身塑形

    这几天一直坚持跟随动作健身,虽然没有全套做下来,但的确一直坚持。

  • 08月02日

    晨跑3km

    很久没跑,第1公里的用时大大增加,第2公里稍有好转,停止后检查,和GPS定位不准也有一定关系。

  • 07月31日

    健身塑形

    很久没有健身,边放视频,边做了一系列锻炼:美臀、马甲线养成、背部塑性、瘦腿……想做到每天坚持!但确实一套下来很累。

    报名了八月份42公里挑战,跑步又没有坚持,马上开启新的月份,新的开始,要加油嗷。

  • 07月30日

    踢足球

    后来在经过一个小学时停下,是后来新建的温塘学校,建筑和硬件可以看出不错。也是超伟读初中的地方,比起当年又好了不少。通过门洞别有洞天,一个较大的操场,c有踢足球的想法,操场上散落的几个球无气瘫软,踢一个足球,居然甩出不少雨水。

    他提议踢矿泉水瓶,说着已把瓶子放在脚下有模有样踢起来,我也心痒很久,配合他守门,发现球门还是鹿晗冠名公益项目捐赠。之后去名为“农村青少年活动中心”建筑中参观,意外发现一个小足球,开心奔向操场。趣事很多,两人交换攻防,我先保持优势,后来c也渐渐赶上。之后在立定跳远划线处测试,我达到女生的满分还是很稳,c第一次超过男生的满分线,但如他预料坐在地上……最后是焦灼的投篮,坚持了很久,c才进第一球,之前3楼窗口曾探出的头不知什么时候伸了回去。我也在若干次失败尝试后,实现零的突破,并一鼓作气,连进第二球,紧接着c也进球。我们觉得舒坦了,把球归位,垃圾带走,便离开了。

  • 07月27日

    动物园徒步

    联系同学去动物园玩,从进门的丹顶鹤,经过湿地的鹭,半空的猩猩馆,环岛处的非洲区:长颈鹿,犀牛与斑马,还有奢华的熊猫馆,除了可爱的小猴,猴山上的权势也令人感叹,一直深入到最里面的狮虎山。往回返时还有拾遗,食草的骆驼和马住在一起,体型差异生动诠释“瘦死的骆驼比马大”;儿童动物园里不仅又让我跃跃欲试的弹簧椅,还有白兔,孔雀和“哼~”的羊驼;两栖馆内没找到鳄鱼影,蟒蛇盘在潮热的玻璃房中,疑惑不见动物踪影的缸前看到介绍“变色龙”才恍然大悟……

    可以说基本转遍了整个动物园,加上晚上又和父母去土门关玩,今天步数妥妥上2万步!

  • 07月26日

    撸树枝

    下午去老姑家吃完饺子,收到任务将门前香椿树枝撸净,以防大风吹折。那树瘦瘦高高,但枝条也挂在树梢,拿长杆勉强钩住,效率奇低。我有些消极怠工,只图仰头能活动颈椎,不求完成工作。感觉是时候便罢工,后来找到良策:用钩子把树梢从高处弯下,地面即可操作,后来一个大爷直接拿木棒敲过,棒到叶落,马上光秃秃。好方法很重要,否则费力不讨好。

  • 07月24日

    你们俩先去吧

    早晨努力起床,踩着约定的时间6:30先下楼,没有看到d,先自己做热身运动。接到c的电话,说明自己昨晚熬夜,现在需要补觉,“你们两个先去吧”,“好,你快休息吧”;带着不详的预感拨通d的电话,感受到电话那头的困意,今天身体欠佳,“你们两个先去吧”,“行,好好休息”,无奈中夹杂着笑意。

    独自完成拉伸活动,还是要坚持原来的计划,开启跑步,1公里用时5’33”,上坡至操场缓缓,希望下一公里能保持住。进门处看到一个女生在台阶休息,另一圈看到有个女生跑完与她汇合,基本确定是之前的小团体,再一圈看到她们在我们之前拉伸的双杠处拉伸,一种恍惚的感觉。 之后她们不见了踪迹,我第二个1公里是5’36”,差强人意咯(其实很满意)

    下午去游泳,赶时间,一次性游了一大圈就走了

  • 07月22日

    晨跑

    不知道是不是游泳的缘故,肢体有些酸痛感,但还是能跑完基本距离。

  • 07月21日

    晨跑&游泳

    套餐如故,但速度没有提上去,都在6分以上,猜想可能是没有热身的缘故。但体能还是有进步了,坚持不是难事。

    下午和老爸去游泳,长距离,没有高强度。泳镜看清许多,可是总是幻觉下方就是阶梯,害怕腿脚磕碰用手去感触,总是假象。

  • 07月20日

    晨跑

    伙伴c离开,与d汇合。她的GPS前段无信号,担心范围内服务的那颗卫星出现故障,挺奇怪的,不清楚真正原因是什么。

  • 07月19日

    晨跑&游泳

    套餐如故:1公里到达阳光河谷门口,走到操场5圈*300m,共计2.5公里。并且今天的配速都在6分钟以内,进步显著,要坚持!

    下午和父母到岗南水库,夕阳余温仍炽,但水是凉的。慢慢下台阶,坐着撩水,适应了水温。今天有泳镜,因此很快就能自如换气。先是游了一大圈,发生了意外:感觉我身上的跟屁虫沉重了很多,阻力十足,让我怀疑有人拽着我,但回头没有人。猜想可能是风力水流太大,又努力游了几下,从微微前移转为纹丝不动。我觉察到异样,查看情况,发现缠上乱乱的绳索,恐怖大叫救命,爸爸问我情况安抚我别慌,好在绳子没有缠紧,拨动两下就挣脱了,我连忙逃开。

  • 07月18日

    晨跑

    天晴了,计划不变。今天先做了一组拉伸运动,感觉体力消耗不少。但速度保持不错,能一直坚持下来。晚上本来的滑板运动被烧烤加餐代替,苦前功尽弃……

  • 07月17日

    散步+夜跑

    昨晚下雨了,路面有些湿,我们下去看看情况,不适宜就散散步。

    晚上接到电话要出去转转,欣然起身。下去后才知道要跑步,觉得也很好,找到情况好些的空寂马路,慢跑3公里。

  • 07月16日

    晨跑

    三人集合完毕,延续昨天的路线。配速较昨天有一定提升,坚持下去应该会越来越好的。今天在早点摊吃到了期盼已久的美味早餐,幸福~

  • 07月15日

    晨跑

    今天和c结伴,更换路线,1公里时到达阳光河谷。走上坡后在300m的操场又跑了5圈,那里有一些人打篮球,足球场上的草比人高,经过一个带球跑的大叔。最后的冲刺我坚持近百米,但速度显然不如c,转眼间已过大半个操场。我逆向汇合,拉伸时他有些不适,应该是早晨没有吃饭、运动过激所致,还好缓了一阵慢慢恢复了。

  • 07月14日

    晨跑

    时隔多日,决心重启锻炼。6:30按约定下楼集合,确定跑步路线,随着许久没有施展的晃动松弛皮肉,先经过一段下坡。同样许久没有运动的小伙伴在公路上停步,我也坚持一段距离后停下,共计不到2公里。1公里的速度居然还比之前自己跑时稍快,可能是下坡路段的原因。

    晚上看到雨渐渐停歇了,便呼朋引伴继续今天的徒步计划,随性走向一条不寻常的路。直到白鹿温泉的门口,转身时下起雨来,我们成功淋在离家最远的地方,但跑了一阵后,雨又小了。

  • 07月06日

    球类运动

    (摘编自日记)同学4人任意组合对阵,主要练习了乒乓球,不像羽毛球那么累,而且h和m的球技在我之上。我是能力有限,但精力最充沛的一个,现在回忆当时可能有点魔怔,一直强调自己还能行。

    之后还与一个伯伯打球,他有自带的球网,在我们准备买水时询问我们是否离开,便在肯定答复后架设好,我们推测是习惯占用的球台。他的对手还未到,表示可以和我们打一会儿,她们都推举我出马,我也乐得和其他人对抗。怎奈球技有限,几个回合中偶尔有几个打得出彩,低级问题也一犯再犯。我预先说明的5个球打完后,鼓励其他人尝试,h的基础不错,让伯伯连连赞叹。她是可造之才,正手反手的动作都很流畅,比我的水平高。

  • 07月01日

    球类运动

    (摘编自日记)听从c的号召去打台球。我们还记得上次的“黑8事件”,但c一雪前耻,第一个完成5球进洞的任务。我对球杆的掌控一如既往得弱,击球总不顺利,在他们的指导下终于有了进步。可能还是小时候无力的肌肉记忆,对台球杆总是充满畏惧,球杆在虎口处磨着有不适感,每每球杆推出时会上挑,白球醉酒一样滴溜溜换个位置,又不省人事。他们指出我不自觉的上挑是错误的,我尽力控制着动作,将前手压低,后手托着球杆尾部,只是往前送,而不上下晃动,这样有所好转。最终我和d的焦灼决战中,靠最后一球的微弱优势险胜,焦灼是指每个人都很难进球。

    之后我鼓动d陪我打乒乓球,许久不打的她球技退步,几轮后慢慢有了感觉,我们以菜鸟的技法在两个球台间穿梭,也是自得其乐。

  • 06月30日

    跑步

    今天与跑友第一次在公园相约跑步,配速居然在6分内,可以。

  • 06月29日

    篮球

    回老家,堂弟陪我打球。他表示我的臂力罕见,可篮球也只看进筐啊。下雨天,就在雨中打球,雨过天晴时,自觉有发烧倾向,回家洗了热水澡。

  • 06月27日

    羽毛球

    今日计划重启,回家吃早饭,便在南院的广阔场地开局。

  • 06月26日

    游戏

    好像出于各种原因,早起锻炼计划一直搁置,今天早晨向放假回来的妈妈提出打球,她答应了。
    下午练完滑板后,与小伙伴集结,c答应陪缠着他的小孩子们玩耍。这一晚,三个字、摸电报、颜色过河、红灯绿灯小白灯……经典重现。
    谁能想到,如今二十岁的我在十多年前只是不过10岁的天真孩童😯

  • 06月24日

    雨天漫步

    狂风暴雨取消了滑板活动,晚上看着未达标的步数,决定下楼散步来凑。
    路上思考着之前看到有些出我意料的数据——每秒世界死亡人数:1.8人。决定心算一下数量级。一年的秒数为365×24×60×60约等于3×107,即三千万,这样相乘每年世界死亡人口约为0.5亿,是合理的。
    但让我着迷的正是这种尺度的变换,若将人的平均死亡间隔做为时间的度量值,每个人的丧钟都为世界而鸣……

  • 06月22日

    羽毛球

    连续多天与小伙伴相约早起锻炼,到一个合适的空地打球。看到旁边草地黄色的小花,还有羽毛球会穿梭而过的苹果树,想到我们可能是第一批注意到苹果熟的人。

  • 2020年06月06日

    水库游泳

    水温并不高,努力撩水适应,岸边两个人拽一个另一端没入水底的绳子,妄图知道底下是什么。终于勇敢扎下水去,但没有泳镜的我很是惧怕,虽然肺中还有足够的氧气,但早早被赶出水面,身体可能感到了窒息的威胁。慢慢地,熟悉的过程来到,身体渐渐适应了这种生活状态,可以较为自如地在水中长长吐气,再缓缓露出水面换气,再扎下去……

Culture

Reading

  • 08月14日

    《离乱十年》章7-9

    今天跟进哲渊的故事,见证她父母的辞世,父亲由于逃难时遇到我军,身为医者携带的药物被掠去,焦心而去;母亲则是疾病发作,撒手人寰,并遗言“女儿不到,不能下葬”。在水深火热的战乱时期,生离死别是最常态的事情,也最难以避免。哲渊有身孕,前往更安全的苏州待产。一路上坎坷不断,期间的侥幸让人揪心,尚是她做为县委夫人有他人相助的结果,很难想象更普通的民众是如何逃难。书中描写很真实,沦陷区比如上海、北平,反而是最安全的地方,这里的美国人会被客气对待,沾美国边的中国人如神父也格外安宁。亡,百姓苦。看来是不变真理,战乱时分,最无助莫过于平头百姓,富贵人家总有手段逢凶化吉。

    实话说,在安定的环境下长大,对于很多场景的心理描写并没有太多感同身受。我只觉得幸运,做为一个平民百姓也能活得自在,很少担心飞来横祸。但令我感慨的是那个年代求学的孩子们,在那个处境也没有落下教育。作者用稀松平常的语气描写开展教学工作,学生会听话跟随老师躲入防空洞,还着重表达公立学校孩子们与私学中学生的差距之大,却让我能侧面窥得知识被赋予的力量。

  • 08月13日

    《离乱十年》章4-7

    主人公四处躲避战乱后,终于在北平与子玉喜结燕尔。

  • 08月11日

    《离乱十年》章1-3

    这只是一个女子的个人回忆录,上个世纪毕业于上海光华大学,与今天的华东师范大学一脉相承。女子的故乡与工作地在湖北,亲切感与传奇性也让我很感兴趣,时间好像是1937-1946年,故事伊始便因战乱,主人公回家躲避,与德才兼备的他相遇相知,深爱她的父亲此前一直拒绝各路提亲,这次也愿意为二人创造条件,并推波助澜。她穿插当年他作的诗,文辞端庄,乍读来我觉辞藻儒雅,没有细读品鉴。但根据她一系列的侧面烘托,能看出男子的才华不凡。

    读到开学时,她们二人同游武汉,还前往珞珈山旁的武汉大学,依然吟诗成对,实在令人神往。期待这次重返校园,我也能与伙伴快意游玩,不理烦杂琐碎。

  • 08月11日

    一本小书

    后浪出版社的日本鸡汤书,反成功学的类别,提倡减法与活在当下。面向读者是日本女性,可以折射出日本当今社会的状态。里面有个与我此前发现不谋而合之处——《蜡笔小新》中人物设定是日本经济腾飞、泡沫破碎之前的境况,里面的屌丝爸爸做为公司财人,放在今天就是成功人士;同样的,父辈们心中“普普通通的生活”也是很难达到的水准,日本经济相比往昔的衰退可见一斑。

    作者的观念比较开明,为LGBT性少数群体正名,也在不支持做为第三者破坏别人生活——很难得到自己想象的幸福——的同时,对考虑后果后依然坚持自己想法的女子保留意见,毕竟人生一场。不需要着急踏入恋爱市场,而为人妻时也建议我们最初约定与丈夫分担家务,可以慢慢培养丈夫学做家务:毕竟工作不一定越来越景气,但家务可是越做越熟练。可以仿照职场中带新人的步骤,嫌弃丈夫笨手笨脚可就正中人家作甩手掌柜的心思咯!

  • 08月01日

    《青春之歌》卷2 读毕

  • 07月31日

    《青春之歌》卷2 章15-25

  • 06月25日

    《The Republic》BOOK Ⅱ——何谓正义?

    昨天风雨大作,家中停电,早早睡去。今晨5点左右起身,耐心读毕卷二,为柏拉图堂弟Glaucon(格劳孔)再次诘问苏格拉底关于正义,分3点展开:
  • · 正义的本质是折衷
  • · 正义的人不出于自愿,实乃无奈举
  • · 正义之人处境堪忧
  • 苏格拉底的论述尚未结束

  • 06月23日

    《The Republic》BOOK Ⅰ——追求不义,抑或正义?

    《理想国》的书名,按希腊语politeia的译法,应为《政制》,主要是讲政体的,讲城邦的生活,城邦里“人”的生活方式(见书第八,九卷)。本书应写成于公元407年或420年,伯罗奔尼撒战争期间。

  • 06月22日

    《美丽新世界》——快乐就足够了吗?

    在喜马拉雅听完全书,没有特别震撼,反而会觉得有些情节不合理。现在生活的世界是否也很美丽?

  • 2020年06月14日

    《孙中山》

    革命尚未成功,同志仍需努力。这两句话是1923年孙中山在中国国民党恳亲大会上的题词。 而当孙中山在1925年因病逝世时留下的遗嘱,《国事篇》依然包含了这种思想,而替他笔录下口授的正是汪精卫。